學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，更不可能一步登天，需要長期的積累。正如人的成長，也不是一天就能長大，否則就會(huì)拔苗助長。

從小學(xué)到中學(xué)，再到大學(xué)，我們經(jīng)過十幾年的校園熏陶，老師教誨，同學(xué)之間交流，知識(shí)海洋的洗禮，等到學(xué)校畢業(yè)的時(shí)候，我們不再是一個(gè)野蠻的人，而是一個(gè)有知識(shí)、有涵養(yǎng)、有文化的知識(shí)分子。這些，都不是一日之功，一時(shí)之勤，而是長期積累的結(jié)果。

     現(xiàn)實(shí)是殘酷的，競爭是激烈的，面對信息爆炸的今天，如果不培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的觀念，就會(huì)被社會(huì)前進(jìn)的大潮所淘汰。但是，當(dāng)我們離開學(xué)校，步入社會(huì)的時(shí)候，一切都變了。工作、感情、家庭、金錢、友誼等等紛擾而至，你就情不自禁地陷入瑣事之中。比如，為了肥皂劇愛情故事，你會(huì)控制不住自己投入其中；為了小孩的發(fā)燒讓你焦灼萬分，你不再是單純的你，變得復(fù)雜，也變得憂慮。此時(shí)，需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力。

從心理上說，毅力屬于意志的范疇，作為意志的一種基本品質(zhì)，毅力也是人們?yōu)橹鴮?shí)現(xiàn)一定目的而去克服困難的心理過程及其行為表現(xiàn)。這里有兩點(diǎn)應(yīng)該明確：第一，毅力是在克服困難的心里過程中表現(xiàn)出來的；第二，克服困難又是為著實(shí)現(xiàn)一定的目的。明確了這兩點(diǎn)，對于我們鍛煉學(xué)習(xí)毅力很有好處。

    那么，怎樣才能增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)毅力呢？

一是強(qiáng)化正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。人們的行動(dòng)都是受動(dòng)機(jī)支配的，而動(dòng)機(jī)的萌發(fā)則起源于需要的滿足。什么也不需要或者說什么也不追求的人，從來沒有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由于人生觀的不同，不同的人總是把不同的追求作為自己最大的滿足。斯大林說，偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力。散文家林清玄的《生命的化妝》中寫道：“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。”同樣，三流的學(xué)習(xí)只是為了獲得學(xué)歷學(xué)位，用來表飾自己，二流的學(xué)習(xí)是提升自己的修養(yǎng)，一流的學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

二是堅(jiān)持每天看書不少于半個(gè)小時(shí)，可以鍛煉大毅力。每天讀半個(gè)小時(shí)的書，對于每個(gè)人來講，似乎太簡單了。但是，每天堅(jiān)持，看似簡單的事情，其實(shí)不簡單，尤其堅(jiān)持讀專業(yè)書籍更是不簡單。有的人碰到書就想打瞌睡，那就每天強(qiáng)迫自己讀半小時(shí)的書，不讀完就不睡覺。只要天天強(qiáng)迫自己坐在書本面前，習(xí)慣總會(huì)形成，毅力也就油然而生。人是需要從自己做對的，因?yàn)槿擞卸栊??？朔栊孕枰懔ΑＨ魏味栊远际窍嗤ǖ?，任何意志性的行?dòng)也是共生的。事物從來相輔相成，此長彼消。從小事情就可以培養(yǎng)大毅力，其道理就在其中。

三是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)毅力。有人說興趣是毅力的門檻，這話是有道理的。法布爾對昆蟲有特殊的愛好，他在樹下觀察昆蟲，可以一趴就是半天。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者丁肇中說，我經(jīng)常不分日夜地把自己關(guān)在實(shí)驗(yàn)室里，有人以為我很苦，其實(shí)這只是我興趣所在，我感到“其樂無窮”的事情，自然有毅力干下去了。當(dāng)然人的興趣有直觀興趣和內(nèi)在興趣之分，但兩者是可以轉(zhuǎn)換的。例如：有的人對學(xué)外文興味索然，可他懂得，掌握一門外語將是未來能夠成就更大事業(yè)的有效工作，對這個(gè)需要，他有興趣，因此他能強(qiáng)迫自己堅(jiān)持學(xué)外文。在學(xué)的過程中，對外文的興趣也就能夠漸漸培養(yǎng)起來，這反過來又能進(jìn)一步激發(fā)他堅(jiān)持學(xué)外文的毅力。一個(gè)人一旦對某種事物、某項(xiàng)工作發(fā)生內(nèi)在的穩(wěn)定的興趣，那么，令人向往的毅力不知不覺來到他身邊，也就成為十分自然的事情。

四是由易入難，既可增強(qiáng)信心，又能鍛煉學(xué)習(xí)毅力。有些人很想把某件事情善始善終的干完但往往因?yàn)槭虑榈碾y度太大而難以為繼。對毅力不太強(qiáng)的人來說，在確定自己的奮斗目標(biāo)、選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)穿破口時(shí)，一定要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，由易入難的原則。徐特立同志學(xué)法文時(shí)，已年過半百，別人都說他學(xué)不成，他說，讓我試試看吧。他知道自己記性差了，工作又忙，所以，開始為自己規(guī)定的“指標(biāo)”，只是每天記一兩個(gè)生詞。這個(gè)計(jì)劃起步不大，容易實(shí)現(xiàn)，看起來慢了一些，但能夠培養(yǎng)信心，幾個(gè)月下來，徐老不但如期完成計(jì)劃，而且培養(yǎng)了興趣，樹立了信心，又慢慢掌握了學(xué)法文的“竅門”，以后每天可以記三、四個(gè)生詞了。美國學(xué)者米切爾柯達(dá)說過：“以完成一些事情來開始每天的工作是十分重要的，不管這些事情多么微小，它會(huì)給人們一種獲得成功的感覺。”這種感覺無疑有利于毅力的激發(fā)。柯達(dá)的話看來對于我們干其它事情，也會(huì)有啟發(fā)的。不知你以為然否？

筆者建議：對于毅力不是很強(qiáng)的人，還需要其它輔助手段強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)。比如具體做法是：搬掉電視機(jī)；拆除網(wǎng)線或者不上QQ之類的網(wǎng)聊；定期給自己下個(gè)任務(wù)；花錢跟班學(xué)習(xí)等。

當(dāng)然，筆者就是這樣去做的，感覺不錯(cuò)，僅供參考。