冬季是一年中陰氣極盛而陽(yáng)氣始生的轉(zhuǎn)折季節(jié)。此時(shí)進(jìn)補(bǔ),萌發(fā)元?dú)狻B(yǎng)精蓄銳,有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā),能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量較多地貯存于體內(nèi),為下一年開春直至全年的身體健康打下基礎(chǔ)。冬令進(jìn)補(bǔ)已成為民間的傳統(tǒng)習(xí)慣。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也有“冬藏精”、“秋冬養(yǎng)陰”的說(shuō)法。進(jìn)補(bǔ)一定要講究科學(xué),做到有的放矢。無(wú)論從中醫(yī)的觀點(diǎn),或是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看,進(jìn)補(bǔ)都是為了補(bǔ)充不足,通常情況下,只有久病體虛或病后體虛的人,和代謝機(jī)能出現(xiàn)障礙的老人,才需要藥補(bǔ)。補(bǔ)藥也和其他藥物一樣,是用來(lái)治療疾病的,對(duì)需要補(bǔ)的老人來(lái)說(shuō),是屬于扶正祛邪的一種手段;而對(duì)于健康的人,非但沒有作 ......
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