系統(tǒng)脫敏療法是行為療法中最基本的一種。有的病人對(duì)某種東西、環(huán)境或情況產(chǎn)生敏感現(xiàn)象,容易引起強(qiáng)烈的過(guò)分害怕、恐懼不安等焦慮性反應(yīng)。治療就是當(dāng)病人出現(xiàn)焦慮反應(yīng)的同時(shí),讓他產(chǎn)生一個(gè)與焦慮相對(duì)應(yīng)的肌肉松弛反應(yīng),則焦慮反應(yīng)的強(qiáng)度也隨之減輕即交互抑制現(xiàn)象。此法的關(guān)鍵在于幫助患者將同一刺激產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)由弱到強(qiáng)分級(jí)排列,肌肉松弛反應(yīng)也逐級(jí)系統(tǒng)地與之配對(duì)出現(xiàn),形成交互抑制情境,使松弛反應(yīng)先去抑制那些較弱的焦慮,循序漸進(jìn),逐步升級(jí),最后抑制最強(qiáng)的焦慮反應(yīng)。經(jīng)過(guò)多次刺激情境一焦慮反應(yīng)一松弛反應(yīng)的結(jié)合訓(xùn)練,使由于對(duì)刺激敏感而產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)逐步消除, ......
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