《孔子家語》中雜錄孔子有關(guān)養(yǎng)生論點的內(nèi)容之一。認(rèn)為“智士仁人,將身有節(jié),動靜以義,喜怒以時,無害其性,雖得壽焉”。意即有文化、有知識的人,懂得養(yǎng)生方法,才能夠自覺地做到按時作息,節(jié)制飲食,勞逸結(jié)合,喜怒有常。凡能做到這些的人,就能免于生病,壽命自會延長。這一論點與現(xiàn)今醫(yī)學(xué)的觀點也是一致的,在很多科學(xué)發(fā)達(dá)的國家,也進一步得到證實。人民的平均壽命與其科學(xué)文化水平成正比,并隨著科學(xué)、文化的發(fā)展而逐漸增長?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生理學(xué)家研究認(rèn)為,人體各種生理活動都具有周期性變化規(guī)律,一旦紊亂就會導(dǎo)致疾病、衰老,以至死亡。如能長期定時進行各種生理活 ......
上一篇: 仁者壽
下一篇: 長壽水平
【相關(guān)文章】