古代人類求得壽命,寄托于豐收之神,祈求獲取富足食物,并養(yǎng)育后代、延續(xù)部族生存,常通過巫術(shù)活動以舞蹈習(xí)武演獵、祭神、性繁衍等形式來求壽。歷代帝王都關(guān)心自身壽命,多以求取長生之藥,夢想萬世一系之皇統(tǒng)。秦始皇派五百童男和五百童女東渡日本開創(chuàng)了中國歷史上帝王求長生之先河。漢武帝拜黃陵修筑仙臺,為求仙升遷之舉。其后,諸如道家煉“砂丹”求長生不老藥之事繼生。動與靜,原本相對,動練筋骨,而靜則調(diào)心養(yǎng)神,動靜相兼才是長生之道。無論道家、禪家、各宗教門派,均有自己的修養(yǎng)身心之法。這些養(yǎng)生之精論,大致都強調(diào)寧心靜氣、凝神舒意、松身空念,從而達到健 ......
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