人自覺地確定目的,并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動,克服困難,去實現(xiàn)預定目標的心理過程。它是人的意識能動性的集中表現(xiàn),是人類特有的心理過程。通過發(fā)動和抑制兩種不同的調(diào)節(jié)方式,可以對人的外部行為和心理狀態(tài)進行有機的控制。人的意志具有自覺性、果斷性、堅持性和自制性等品質(zhì),并同認識過程、情感過程和行為過程發(fā)生密切聯(lián)系。一個意志堅強的人,不但能影響自己的認識、情感和行為,而且能有效地控制不利的情緒和情感,從而有利于人的身體健康。而意志薄弱和消沉的人,往往不能控制自己的激情與沖動,缺乏韌性、恒心和毅力,情緒低落,目光短淺,生活貪圖舒適,安于 ......
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