崇奉孔子學(xué)說的學(xué)派儒家,雖然慎談生死、壽夭,但對(duì)于養(yǎng)生健身卻十分重視,并有系統(tǒng)的理論、原則和方法。本著入世、治國(guó)的理想,儒家養(yǎng)生學(xué)說以修身養(yǎng)性為核心,在心性修養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身、飲食保健等方面均可為今人借鑒。主要內(nèi)容有以下3方面:①盡人合天,默與道契?!吨芤住纷鳛槿寮页绶畹慕?jīng)典,講究天人合一。為達(dá)到這一境界,孔子提出“窮理”、“盡性”、“至命”的學(xué)術(shù)思想,認(rèn)為應(yīng)該徹底認(rèn)識(shí)宇宙規(guī)律和人生意義,充分理解和發(fā)揮人的作用,真正實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值而使自我與宇宙合一。這不僅具有人生觀和哲學(xué)、方法論的意義,對(duì)于養(yǎng)生也有指導(dǎo)價(jià)值。認(rèn)清這些道理并能身體力行, ......
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