陸游,字務(wù)觀,號放翁,越州山陰(今浙江紹興市)人。南宋著名愛國詩人。生于1125年,卒于1210年,壽85歲。他一生寫詩近萬首,今存9000多首,題材廣闊,內(nèi)容新穎。特別是其中的養(yǎng)生詩,集中反映了他的養(yǎng)生思想,為傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)增添了色彩。概括如下:①讀書有味身忘老,詩作萬首釋憂患。北宋末年,朝廷昏庸無能。他深知逆境容易使人沉淪,傷身害體,為解脫現(xiàn)實的無情打擊,他進入盡閱典籍讀書養(yǎng)生的境地。用詩將愁苦怨憤訴之于筆端,排除內(nèi)心的壓抑,同時佳句頻出,妙語驚人,會帶給詩人一種收獲的喜悅,所以可以使他轉(zhuǎn)悲為喜,氣血流暢,病無所生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為許多慢性疾病都與長期 ......
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