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氣海是常用的保健用穴。清代葉茶山輯《采艾編翼》:“氣海,生氣之海,凡百病以為主。”凡虛勞諸損體虛之人,皆可取之,為四大補穴之一,有防治先天不足,臟氣衰弱作用,灸之能使人氣血充盛,保持老年健康,百病不生,延年益壽。所以氣海是強壯保健常用穴位。一般艾條灸10分鐘,艾柱灸5~10壯。或參照關(guān)元灸法 ......
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