醫(yī)療氣功對高血壓有肯定療效,其降壓作用雖較藥物緩慢,但穩(wěn)定,且無藥物的諸多副作用。通過心身的松靜作用,能較好地消除造成血壓升高的精神因素,調(diào)整大腦皮層功能的機(jī)轉(zhuǎn),改善血管舒縮運(yùn)動中樞及周圍小動脈痙攣等病理狀態(tài),收到降壓效果。主要功法:放松功、松靜功、強(qiáng)壯功任選一種。配合功法:太極拳。靜功每日3~5次,每次30分鐘以上;動功每日1~2次,每次15分鐘。注意事項(xiàng):①靜功意守穴位宜低不宜偏高;②適當(dāng)配合精神安定劑,包括中藥、針灸治療,血壓不降時應(yīng)適當(dāng)使用降壓藥;③盡力緩解與消除環(huán)境中的緊張因素,注意減肥,限制鹽攝入量 ......
上一篇: 傷風(fēng)導(dǎo)引法
下一篇: 低血壓氣功療法
【相關(guān)文章】