醫(yī)療氣功對各類關(guān)節(jié)疾患都有一定的療效,特別是在減輕疼痛、恢復(fù)機(jī)能方面。對于老年人的慢性關(guān)節(jié)疾病,由于醫(yī)療氣功既能增強(qiáng)體質(zhì),又可改善全身和局部的神經(jīng)機(jī)能、血液循序,緩解或在一定程度上消除關(guān)節(jié)病變,所以尤為適宜。功法選擇:動靜功法相結(jié)合,以動功為主要功法,如太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等,任選一種,配合相應(yīng)的癥狀導(dǎo)引法,每日2~3次,每次20~30分鐘;靜功可選強(qiáng)壯功、內(nèi)養(yǎng)功、放松功、真氣運(yùn)行法之一種,每日早晚各1次,每次30分鐘。注意事項(xiàng):①急性發(fā)作期適當(dāng)使用水楊酸類藥物,平時配合針灸、中藥治療;②動功鍛煉要循序漸進(jìn),不可過猛與急于求成,但應(yīng)堅持不 ......
上一篇: 陽痿氣功療法
下一篇: 惡性腫瘤氣功療法
【相關(guān)文章】