是由兩名或兩對選手在中隔一網(wǎng)的球臺兩端進(jìn)行擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。比賽雙方無身體接觸、球小而輕、場地小跑動范圍小,易于老年人掌握運(yùn)動量和比賽節(jié)奏。它使用的器材設(shè)備比較簡單,又可以根據(jù)個(gè)人不同的身體條件和愛好,選用不同性能的球拍與采用不同的技術(shù)方法,使其具有較大的吸引力。結(jié)合乒乓球運(yùn)動本身具有速度快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、變化多的特點(diǎn),經(jīng)常參加此項(xiàng)運(yùn)動,易改善老年人心臟血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),提高各種動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。乒乓球打法類型有快攻型、弧圈型、削攻型。在世界錦標(biāo)賽、亞洲錦標(biāo)賽、亞洲運(yùn)動會以及我國的全運(yùn)會等國際、國內(nèi)大型乒 ......
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