是基本的發(fā)球技術(shù)。指發(fā)球員擊球時手臂向前平行揮動用球拍撞擊球。使發(fā)出的球具有運行速度慢,力量輕,旋轉(zhuǎn)弱的特點,是初學(xué)者也是老年人掌握發(fā)球的入門技術(shù)。站位近臺,將球置于掌心,向上拋球應(yīng)高于16厘米,向前揮拍時拍面稍前傾。在球的下降期輕擊球的中上部。球被擊后的第一落點應(yīng)在本方臺面的中區(qū)。老年人練習(xí)時,應(yīng)明確和重視合法發(fā)球的規(guī)則內(nèi)容和要求。重復(fù)作徒手的拋球、引拍、揮拍擊球模仿練習(xí)。體會擊球時間、揮拍路線、拍面方向。采用一方作平擊發(fā)球一方作平擋回接練習(xí)。糾正拋球過低、引拍時夾上臂致使擊球時拍面方向不易正對前方等缺點 ......
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