是在我國民間踢毽子游戲的基礎(chǔ)上,逐步發(fā)展、演變形成的新興體育項目。中華人民共和國體育運動委員會曾于1984年3月3日決定,把毽球列為我國正式體育比賽項目。比賽分兩隊,每隊3人,在規(guī)定的場地上,按照規(guī)則的要求,雙方運動員用不同的動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),將毽球踢、擊入對方場內(nèi),而不使毽球落入本方場內(nèi)。此項運動,除具有一定的競技性外,本身更具有其廣泛的健身性、娛樂性和趣味性。比賽時,由于雙方運動員的身體不直接接觸和相對運動負(fù)荷量便于調(diào)節(jié)的特點,更適合中、老年人參加。經(jīng)常參加此項運動,不僅對改善人體各器官機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì),特別是對改善身體下肢的靈巧、柔韌 ......
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