是指運動員為了更好地擊球,選擇身體在所處位置上的變化或轉(zhuǎn)移。由于比賽或練習時,來球的方向、路線、速度和落點不同,練習者必須及時地作出判斷,使其身體迅速地轉(zhuǎn)移至適合擊球的最佳位置上。身體移動的方向,可分為前、后、左、右以及斜方向等。移動的步法,一般有上步、后腿步、跨步、跑步、并步和交叉步等。運動員在移動時,采用什么步法合適,應視來球方向和落點距身體的遠近而定。若屬前后方向較近距離的球,則應多采用上步、后退步(1~2步)或跨步的移動;屬于偏左右方向的球,則大多采用并步或交叉步移動;若球的落點距身體較遠,則應采用跑步移動 ......
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