移動(dòng)步法之一,是最簡(jiǎn)單、最基本的移動(dòng)方法??缮?步、上兩步,連續(xù)快速上步則可過(guò)渡到跑步移動(dòng),多用于傳或墊起身體前面的球。在準(zhǔn)備姿勢(shì)基礎(chǔ)上,后腳向前上1步落在前腳前成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì),為上1步移動(dòng)。當(dāng)后腳落地后,前腳迅即再上1步成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì),為上2步移動(dòng) ......
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