
指隊(duì)員在體側(cè)利用雙臂墊擊的技術(shù)動作,也稱“側(cè)墊”,為墊球技術(shù)之一,多用在來球飛向體側(cè),且速度較快,隊(duì)員來不及移動采用正面墊球時(shí)。如球飛向身體左側(cè),左腳向左跨出一步,重心隨即移至左腳,兩膝彎曲。同時(shí),兩臂夾緊,向左側(cè)稍前方伸出,右肩微向下傾斜,兩臂組成的擊球面對準(zhǔn)來球。以向右轉(zhuǎn)腰的協(xié)調(diào)力量,使身體重心微向內(nèi)轉(zhuǎn),用小臂前部墊擊球的后下方,并配合提肩、抬臂將球墊起(圖2—3—89),要有主動截?fù)舻囊庾R。如球飛向右側(cè),則方法相同,方向相反。
圖2—3—8 ......
上一篇: 正面墊球
下一篇: 背向墊球
【相關(guān)文章】