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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
騎自行車是我國較普遍的交通代步方法,也是體育鍛煉的項目。騎自行車有提高情緒,保持和發(fā)展身體的活動技能(特別是腿部的活動技能),以及提高身體平衡能力和內(nèi)臟器官功能的作用,它是一項有益于身心的健身活動。老年人應(yīng)根據(jù)自己的身體健康狀況,經(jīng)常參加騎自行車鍛煉。身體素質(zhì)好的老人,還可參加自行車競賽活動 ......
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