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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
腿功之一。側(cè)對(duì)肋木或一定高度物體站立,右腿支撐,左腿腳跟放在肋木上,腳尖回勾,右臂屈肘上舉,左掌附于右胸前立掌。兩腿不得彎曲,開髖,上體向左側(cè)壓。練習(xí)時(shí)要左右腿交換進(jìn)行,其它要求與正壓腿相同。(圖2—4—6)
圖2—4—6 側(cè)壓 ......
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