
太極拳動(dòng)作之一。主要見于四十八式和四十二式太極拳套路中,其它太極拳套路中很少出現(xiàn)。捋擠式是由捋和擠兩部分技法組成。動(dòng)作過程:(以右式為例)①成左弓步,唯兩腳尖都向前;身體稍右轉(zhuǎn),右手平舉于體前,掌心向下,左手置于右肘內(nèi)下方,掌心向上。(圖2—4—48—①)②兩掌自前向左下捋,左掌捋至左胯內(nèi)側(cè),右掌捋至腹前,同時(shí)重心前移至左腿,右腳隨后收于左腳內(nèi)側(cè),捋掌的同時(shí)身體稍左轉(zhuǎn)。(圖2—4—48—②)③右腳向右前方邁出一步,腳跟著地;同時(shí)兩前臂旋轉(zhuǎn)(左臂內(nèi)旋,右臂外旋),兩掌翻轉(zhuǎn)屈臂上舉至胸前,掌心相對(duì),身體隨著手臂的動(dòng)作稍右轉(zhuǎn)。(圖2—4—48—③)④右腳踏實(shí),重心 ......
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