指練習形意拳時下腳的姿勢。形意拳的步型主要有:①三體勢步(又稱形意步,在形意拳中運用最多):前腳腳尖向前微內(nèi)扣,后腳腳尖外展45°,兩腳全腳著地,相距50厘米左右,后腳跟與前腳在一條直線上。兩腿微屈,大腿斜向下,兩膝微內(nèi)扣,重心放于后腿。②弓步:兩腿前后分開,兩腳全腳掌著地,前腿屈膝前弓,腳尖向前或微外展,后腿自然伸直,腳尖斜向前。另外,形意拳的步型還有并步、半馬步、獨立步(提步)、仆步、坐盤步(歇步、剪子股步)、叉步(絞剪步)等 ......
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