漱口與刷牙不僅能夠清潔口腔,預防口腔疾病,而且對牙齦有按摩作用,能促進血液循環(huán),提高抗病能力。每次吃東西以后應漱口,每天早、晚各刷一次牙,晚上的那次更為重要。活動假牙,每頓飯后都要摘下來沖洗干凈后再戴上,晚上臨睡前把它摘下來放在漱口杯里,用冷水浸泡,第二天早晨起床刷牙后再戴上。固定假牙,因不能取下,所以刷牙時應更加仔細、認真。選用牙刷不要過大,以小型為好,這樣可以在口中靈活轉(zhuǎn)動,能剔入狹小的縫隙,刷凈根牙四周的污垢。刷毛不宜過硬、過密,以免損傷牙齦。刷牙時要順著牙長軸從牙齦到牙尖豎刷,忌橫刷。要有順序,分區(qū)進行,不能遺漏 ......
上一篇: 舌苔
下一篇: 牙簽