疲勞,是由于腦力勞動(dòng)或體力勞動(dòng)引起的組織、器官或整個(gè)人體工作能力暫時(shí)下降的現(xiàn)象。當(dāng)骨胳肌收縮,使身體的某一部分工作時(shí),需要由肌肉中的高能物質(zhì)三磷酸腺苷及肌糖元來(lái)供給能量。肌糖元分解為乳酸,在氧氣供應(yīng)充足的條件下,乳酸進(jìn)一步氧化分解為水和二氧化碳而排出體外,同時(shí)釋放出能量。如局部肌肉的負(fù)擔(dān)過(guò)重或肌肉收縮的節(jié)律太快時(shí),一時(shí)氧氣供不應(yīng)求,乳酸由于不能充分氧化而在肌肉中大量堆積,就會(huì)引起肌肉僵硬發(fā)緊,并刺激肌肉中的痛覺神經(jīng)末梢而產(chǎn)生酸痛的感覺,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)局部疲勞感,這是一種生理現(xiàn)象,如果停止活動(dòng),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息,血液送去了氧氣, ......
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