指進食熱量大于人體消耗量,使脂肪沉積超過標準體重20%者。標準體重的計算公式:老年男子體重(kg)=身高(cm)-105;老年女子體重(kg)=身高(cm)-100。老年人由于基礎(chǔ)代謝下降,活動量減少,如果再吃高熱量飲食,就容易引起肥胖。肥胖者易患多種疾病,如肥胖者的冠心病、高血壓病、糖尿病等分別比一般人多5倍、2~3倍和2倍。肥胖者因膈肌被推向上方,使其活動受到限制,而影響呼吸;膈肌高位導致胸腔變小、壓力增大,使心臟負擔加重;由于脂肪充盈,腹腔壓力也增大,易誘發(fā)痔瘡。肥胖者的血脂較高,除動脈硬化、高血壓、冠心病及腦血管意外的發(fā)病率較高以外,還會并發(fā)膽石癥、脂肪肝等。肥胖者 ......
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