對學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時地進(jìn)行復(fù)習(xí),以鞏固記憶的方法。研究表明,人們對記憶材料的遺忘呈現(xiàn)著一種先快后慢的趨勢。在識記過程結(jié)束后的最初一段時間(一兩天)內(nèi),遺忘的速度很快,以后逐漸減緩。因此,在識記過程結(jié)束后及時地進(jìn)行復(fù)習(xí),對加強(qiáng)、鞏固記憶,戰(zhàn)勝遺忘,有重要意義。及時復(fù)習(xí)及時到什么程度,因人而異,因識記材料的不同而不同。一般應(yīng)在記住某個材料之后的一兩天內(nèi)即開始復(fù)習(xí)。最初復(fù)習(xí)的次數(shù)應(yīng)多些,時間間隔應(yīng)短些;以后隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習(xí)次數(shù)逐步減少,時間間隔逐步延長。這樣,就能收到較好的記憶效果 ......
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