選擇最佳用腦時間的學(xué)習(xí)方法。最佳用腦時間腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài),這時間人的精力專注,思想活躍,想象力豐富,記憶力強,創(chuàng)造力旺盛,大腦接受信息、整理信息和貯存、創(chuàng)造、輸出信息的效率比其他時間均高。掌握最佳時間法,要注意:①摸清規(guī)律,即細(xì)心觀察、體驗、摸清自己什么時間用腦效率高,即最佳用腦時間。②合理安排,即把主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容和創(chuàng)造性的腦力勞動,盡可能安排在每天的最佳時間里去做。而其他時間學(xué)習(xí)些輕松的東西和處理其他事情。③持之以恒,即將每天在最佳時間里的學(xué)習(xí)形成習(xí)慣,這樣會使大腦形成條件反射,每到此時大腦即興奮,立即進(jìn)行高效率學(xué)習(xí) ......
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