環(huán)境主要指氣候、地域、居住條件等,均屬自然界因素。環(huán)境與衰老的關(guān)系主要表現(xiàn)在3個方面:①氣候。《黃帝內(nèi)經(jīng)》將基本的氣候因素稱作“六氣”,過于劇烈的氣候變化能致人疾病,稱作“六淫”,系外來邪氣。其中涉及溫度、濕度、光線、空氣成分的變化作用于人體。若起居將息不慎,致患外感,耗損臟腑精氣,特別是大邪溫病傷人,可使人早衰。老年人精氣衰竭,臟腑機能低下,抗邪能力差,最忌外感,感則內(nèi)外合邪,耗敗正氣,輕則加速衰老,重則發(fā)生不測。所以老年人順應(yīng)氣候,慎防外感是養(yǎng)生的重要原則。②地域。居住地區(qū)關(guān)于水土、習(xí)俗、海拔高度等情況,影響人群的體質(zhì)狀況和 ......
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