藥餌益壽法是運(yùn)用藥物,調(diào)理陰陽,補(bǔ)益臟腑,滋養(yǎng)氣血,使人身體強(qiáng)壯,達(dá)到防病抗衰,延年益壽目的的養(yǎng)生方法。老年人藥餌益壽遵循的原則是:①以扶持為主,投以甘平調(diào)補(bǔ)之劑,制方原則在于“中和”。②重在先、后天之本,以平和溫養(yǎng)補(bǔ)腎之藥補(bǔ)益先天,以甘緩健脾理氣之藥調(diào)養(yǎng)后天。③順應(yīng)四時(shí)而進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。④根據(jù)老年生理特點(diǎn),男女性別之差異,個(gè)人體質(zhì)陰陽之盛衰消長(zhǎng),因人制宜,擇和平純粹之品,損益而使之平。⑤貫徹“未病先防”的保健原則,及早來取抗衰防老措施。⑥藥餌益壽與食養(yǎng)相結(jié)合。藥餌、食養(yǎng),各有所長(zhǎng),互補(bǔ)互用,相得益彰,以增益壽延 ......
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