亦稱體能評定標準。通過一個人在12分鐘內(nèi)跑步的距離來評定健康狀況。這一方法是由美國軍醫(yī)斯·庫珀最先實驗推薦的,所以通常稱之為庫珀12分鐘跑步測驗。下面為50歲以上者的評價標準:
體力
級別評價性
別年 齡50~59歲60歲以上1很差男
女小于1658米
小于1352米小于1400米
小于1255米2差男
女1658~1868米
1352~1497米1400~1642米
1255~1385米3稍差男
女1884~2093米
1513~1690米1658~1932米
1400~1578米4好男
女2109~2318米
1707~1900米1948~2125米
1594~1755米5很好男
女2335~2544米
1916~2093米2141~2496米
1771~1900米6最好男
女大于2560米
大于2109米大于2512米
大于1916米
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