對(duì)練長(zhǎng)跑具有共同愛(ài)好的老年人組成長(zhǎng)跑隊(duì),可以起到交流感情、切磋技藝、互相學(xué)習(xí)、互相幫助以保證長(zhǎng)跑訓(xùn)練更好進(jìn)行的有益于身心健康的作用。為了方便,長(zhǎng)跑隊(duì)員以7~12人或10~20人為宜。成員的住處也應(yīng)較為集中。組隊(duì)前可由1人作為臨時(shí)召集人進(jìn)行籌備,向所在地老干部處、老年體協(xié)匯報(bào)征求意見(jiàn)。成立時(shí)召開(kāi)全隊(duì)會(huì)議,選舉隊(duì)長(zhǎng)及商量有關(guān)事宜。隊(duì)長(zhǎng)可選1~2人擔(dān)任,應(yīng)選較有威望或有體育訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和組織能力的熱心人負(fù)責(zé)。若有兩名隊(duì)長(zhǎng),可1人主管隊(duì)內(nèi)事務(wù),1人主管對(duì)外聯(lián)系活動(dòng)。練習(xí)時(shí)間可定為每周2~3次集體活動(dòng),其余各天為自由練習(xí)?;顒?dòng)內(nèi)容方法可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的人指導(dǎo)、座談 ......
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