
是各種擊球動作的基礎(chǔ),握拍姿勢要有利于手腕的發(fā)力和靈活地做出各種擊球動作。握拍的基本方法有正手和反手兩種。正手握拍:一般采用握手式,虎口對準(zhǔn)拍柄上方內(nèi)側(cè)沿,小指、無名指和中指并攏,食指稍分開,大拇指放在食指和中指之間。凡從身體右側(cè)至頭頂?shù)膩砬蚓谜治张膿羟颉7词治张模涸谡治张牡幕A(chǔ)上,拇指和食指將拍柄稍外轉(zhuǎn),大拇指緊貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上。凡從身體左側(cè)的來球,運(yùn)動員應(yīng)先轉(zhuǎn)體(背對網(wǎng)),然后用反手握拍擊球。
圖2—3—25 正手握拍 反手握 ......
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