“揮棒競(jìng)技對(duì)壘,輸贏一笑兩歡。無(wú)價(jià)之寶健身,友情更勝奪冠?!眳⒓娱T(mén)球運(yùn)動(dòng)既安全又能活動(dòng)筋骨;隨時(shí)觀察場(chǎng)上布局的變化,預(yù)測(cè)情況的發(fā)展,要開(kāi)動(dòng)腦筋,對(duì)老年人恢復(fù)記憶力、分析能力是很有益處的,可以起到延緩衰老的作用。經(jīng)常參加門(mén)球練習(xí)或比賽,可以廣交朋友,陶冶情操,消除老年人的寂寞感。據(jù)了解長(zhǎng)壽者的共同特點(diǎn)是:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適量的飲食,開(kāi)朗的性格,規(guī)律的作息。門(mén)球運(yùn)動(dòng)完全能起到此種作用。也確實(shí)有很多老年人由于參加門(mén)球活動(dòng),擺脫了疾病纏身的痛苦。參加門(mén)球活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意:①不生悶氣。一桿球沒(méi)有打好,自己覺(jué)得內(nèi)疚,又常受同伴的埋怨,易生悶氣。不良 ......
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