指面對球網(wǎng)站立,一只手臂由后下方向前擺動,在體前腹部高度擊球過網(wǎng)的發(fā)球方法。特點(diǎn)是動作簡單易學(xué),便于觀察對方,不易失誤,準(zhǔn)確性高。但因擊球點(diǎn)低,不便于用力,發(fā)出球的力量較小,球速較慢,攻擊性較差,適宜于老年人。以右手發(fā)球?yàn)槔鎸η蚓W(wǎng)兩腳開立,左腳稍前,兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳間或稍偏向右腳,左手持球于腹前。發(fā)球時,左手將球垂直平穩(wěn)地拋至體前右側(cè),離手高度約30厘米。拋球同時右臂伸直后擺,重心適當(dāng)后移。擊球時,以肩為軸,手臂由后向前擺動,重心隨之前移,在腹前用全掌、掌根或虎口擊球的后下部。擊球后入場參加比賽。切記拋球不 ......
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