側(cè)對(duì)球網(wǎng)站立,由轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂,自側(cè)后下方向前揮動(dòng),于肩以下高度擊球過(guò)網(wǎng)的發(fā)球方法。此種發(fā)球可借助轉(zhuǎn)體力量帶動(dòng)手臂揮動(dòng)擊球,比較省力。但攻擊性不強(qiáng),適宜于老年人。以右手發(fā)球?yàn)槔?,左肩?duì)網(wǎng),兩腳左右開立與肩同寬,兩膝微屈,上體稍前傾,重心偏向右腳,左手持球于腹前。發(fā)球時(shí),左手將球垂直平穩(wěn)地拋至身體正前方,離手高度約30厘米,距身體約1臂距離。拋球同時(shí)右臂擺至右側(cè)后下方。擊球時(shí),利用右腳蹬地向左轉(zhuǎn)體的力量,帶動(dòng)右臂向前上方擺動(dòng),在腹前用虎口或全掌擊球的右下部。擊球后,隨擊球動(dòng)作繼續(xù)移動(dòng)重心,順勢(shì)進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。應(yīng)注意此種發(fā)球不可拋球太高 ......
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