
大成拳的主要樁功之一。動作規(guī)格:由立正姿勢開始,右腳不動,右膝微屈并內(nèi)扣;左腳順腳尖方向向前邁約一腳遠,以前腳掌著地,腳跟略抬起,膝微屈;上體直立,稍右轉(zhuǎn);直腰,微含胸;左臂曲肘成弧形抱于左胸前上方,手腕與鼻相對;右臂曲肘成弧形抱于右胸前,手與胸高;兩手均為基本手型,頭上頂,下腭微收,眼睛通過右手腕向前平視。(圖2—4—83)此為左式技擊樁。右式技擊樁為右手、右腿在前,姿勢與左勢相同。動作要領(lǐng):上體正直并微向左后方靠(右式向右后方靠);兩大臂要抬起,兩小臂要向外撐;后腿髖關(guān)節(jié)要微內(nèi)收,膝關(guān)節(jié)微內(nèi)扣;前腿膝關(guān)節(jié)要向前頂。意念:技擊樁的意念內(nèi)容很多,主 ......
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