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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
老年人肝臟中合成糖元能力往往隨著年齡的增加而降低,糖元儲(chǔ)備減少,對(duì)低血糖的耐受力又比年輕人差,這樣肚子里會(huì)感到饑餓,而老年人的進(jìn)食量又沒有年輕人大,因而需要少食多餐。在條件許可的情況下,在一日三餐之間適量增加一點(diǎn)滋補(bǔ)食品,也可以把三餐分作五餐吃,每餐吃七成飽,并對(duì)每日需要的營養(yǎng)比例作出合理調(diào)節(jié) ......
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