清代畫(huà)家高桐軒根據(jù)自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),提出有益于老年人健康長(zhǎng)壽的10件樂(lè)事。耕耘之樂(lè):耕耘雖然使肢體勞累,然而頗能鍛煉身心。伏案一日,把鋤半天,既享田家之樂(lè),又能健壯人身;既不忘耕耨的勞作,又有秋后豐收的希望,何樂(lè)不為!把帚之樂(lè):把帚掃地,洗桌凈幾,躬身舉手之勞,則塵垢頓時(shí)不見(jiàn),地凈窗明,精神愉快,樂(lè)趣就在其中。教子之樂(lè):有幸住在陋巷,周?chē)従佣紱](méi)有中科舉求功名的愿望,教孩子學(xué)習(xí)詩(shī)文書(shū)畫(huà),各隨其意,只是禁止學(xué)科舉那一套。倘若孩子們樸實(shí)長(zhǎng)厚,能靠一技之長(zhǎng)而自食其力,使老人對(duì)后代無(wú)所憂慮,豈不快樂(lè)。知足之樂(lè):雖身為卑微的畫(huà)匠,遠(yuǎn)不如貴為卿相 ......
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