
天竺國按摩法出自唐·孫思邈《備急千金要方》,后也收入《云笈七簽》和《遵生八箋》。據(jù)考,印度文獻(xiàn)中尚未見記載,故此功法為中國僧人托名編制。本功功效正如孫思邈指出:“若逐日能依此法三遍者,一月后百病除,行及奔馬,補(bǔ)益延年,能食,眼明,輕捷,不復(fù)疲乏”。本功每勢行10~30次。習(xí)練者可根據(jù)個人身體的強(qiáng)弱情況決定18勢全練或選練。本功18式勢如下:①兩手相捉,互轉(zhuǎn)如洗手;②兩手淺相叉,翻手掌向前推出,回手手心朝胸收回,如此反復(fù)做;③兩手相捉按大腿,左右同;④兩手相疊,按于大腿上,然后徐徐向左后轉(zhuǎn)動身體。按右腿向右后轉(zhuǎn)動身體;⑤左手前伸如挽五石力弓,右 ......
上一篇: 老子按摩法
下一篇: 太清治身法
【相關(guān)文章】