體育手段的一種,是人們?yōu)榱嗽鲞M或保持健康所進行的體育活動。健身強體,這是古今人們的一種向往。我國古代陰康氏的“消腫舞”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“導引按喬”等,都是為了治療由于環(huán)境、氣候所造成的身體疾病而進行的體育活動,具有直接的健身功效。在歷史的演化過程中,古代具有朦朧健身性質的體育逐漸成為人們具有明確目的的活動。近幾十年,世界性的大眾健身體育已形成一股強大的潮流,成為現(xiàn)代生活的一種時尚。健身體育是人類永恒的需要,萬古常青 ......
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